Ela é rica em vitamina C, um antioxidante importante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças infecciosas e inflamatórias.
Além disso, a vitamina C presente na acerola pode auxiliar na absorção do ferro pelo organismo, evitando a anemia.
Outros benefícios da acerola incluem a presença de carotenoides, que ajudam a proteger a visão e a saúde dos olhos, e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a prevenir doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas e câncer.
Ela também é uma boa fonte de fibras e pode ajudar a regular o trânsito intestinal, prevenindo a constipação e outras doenças digestivas.
